ОНЛАЙН вебинар 27 марта 12:00

САМООЦЕНКА И ПРИНЯТИЕ

Вебинар для Вас, если:

Научиться замечать и ценить свои достижения
Перестать зависеть от мнения окружающих

Перестать обесценивать себя и позволять так делать другим
Подавать детям пример счастливого человека с чувством собственного достоинства

Надежда Махмутова

Спикер

Практикующий детский психолог, специалист по детско-родительским отношениям. За свою
долгую практику помогла многим обрести гармонию в семье, благодаря чему родители лучше
стали понимать своих детей, принимать их как отдельные личности и помогать им достигать
высот.

Надежда Махмутова

Спикер

Практикующий детский психолог, специалист по детско-родительским отношениям. За свою
долгую практику помогла многим обрести гармонию в семье, благодаря чему родители лучше
стали понимать своих детей, принимать их как отдельные личности и помогать им достигать
высот.

Онлайн Вебинар
Самооценка и принятие

1190

р.

1690

р.

ЗАПИСАТЬСЯ

Click to order

Total:

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Содержание вебинара:

На чем строится Ваша самооценка и как ее перестроить с ориентиром на себя?

Проработка установок, которые загоняют самооценку под плинтус
- практики когнитивно-поведенческой терапии;
- техника на проработку через действия;
- упражнение на работу с мышечными зажимами
- замена установок

Что на самом деле такое - любовь к себе и принятие

Как научиться видеть свои достижения
- 2 упражнения на развитие могучести;
- дофаминовая цепочка. Как закрепить?

Сравнения и обесценивание - убийцы самооценки
- до 3х лет
- с 3 до 6 лет
- 6-10 лет
- старше 10 лет

Дифференцированная самооценка - как это работает
- техника принятия ошибок;

ДВАДЦАТЬ привычек людей с низкой самооценкой

Простые утренние ритуалы, помогающие взращивать самооценку